Hola a todos los amantes del Judo. Hoy os vamos a enseñar como hacer la estrangulación okuri-eri-jime, una vez realizado previamente el volteo mochila (ya lo vimos con anterioridad).
La técnica de estrangulación Okuri-Eri-Jime o estrangulación por deslizamiento de solapa es la primera técnica de estrangulación que vamos a ver durante el blog. En las primeras repeticiones, vamos a tener especial cuidado para realizar la estrangulación para no lesionar al compañero. Después de realizar la mochila, con el compañero inmovilizado, pasamos a realizar la estrangulación. Estos son los pasos a seguir:
- Cogemos a Uke por ambas solapas con fuerza, intentando tensar ambas para inmovilizar a éste (imagen inferior).
- Sin soltar la mano izquierda de la solapa, la mano derecha pasa por delante del cuello para coger fuertemente la solapa izquierda de Uke. Tensamos con energía esta mano.
- Una vez tenemos la mano derecha fuertemente cogida, la mano izquierda coge la solapa derecha. Cuando tengamos ambas manos en ambas solapas, tiramos hacia arriba estrangulando a Uke.
Vamos a observar bien esta técnica en el siguiente vídeo:
Bueno, ya tenemos técnicas de inmovilización, una de luxación y otra de estrangulación. Repetir una y otra vez estos movimientos, teniendo especial cuidado en no lesionar al compañero que practique con vosotros. Más adelante, más entradas, así que no dejar de seguirnos. Recibid un cordial saludo.
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